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Coaching et Formations en Développement personnel • Epanuissement Personnel et Développement de Soi •

Cours de Développement Personnel: Atteindre Votre Plein Potentiel

Le coaching personnel et le développement de soi sont des disciplines dynamiques qui visent à améliorer la qualité de vie, à augmenter la performance et à encourager l'épanouissement personnel. Ces pratiques, ancrées dans la compréhension profonde de la psychologie humaine, offrent des stratégies personnalisées pour aider les individus à atteindre leurs objectifs de vie, à surmonter les obstacles et à réaliser leur plein potentiel.

Avantages Clés et Transformations Positives

S'engager dans le coaching personnel et le développement de soi apporte une multitude d'avantages. Les participants bénéficient d'une meilleure compréhension de soi, d'une augmentation de la confiance et de la motivation, ainsi que d'une capacité accrue à gérer le stress et les défis de la vie. Ces disciplines enseignent des compétences en gestion du temps, en résolution de conflits et en prise de décision, facilitant ainsi une vie plus équilibrée et plus épanouie.

Diversité des Techniques et Approches

  • Coaching de Vie: Le coaching de vie offre des stratégies pour équilibrer les différents aspects de la vie personnelle et professionnelle. Il aide à définir et atteindre des objectifs personnels tout en maintenant un équilibre sain entre travail et vie privée.
  • Coaching en Amour et Relations: Ce coaching se concentre sur la construction de relations saines et épanouissantes, en aidant à comprendre la dynamique des relations et en améliorant les compétences en communication interpersonnelle.
  • Coaching Parental: Il offre des techniques pour une éducation positive, aidant les parents à développer des relations plus fortes et plus harmonieuses avec leurs enfants.
  • Coaching Professionnel: Spécifiquement conçu pour le milieu professionnel, il aide à développer des compétences de leadership, à gérer le stress professionnel et à améliorer la performance au travail

Un Chemin vers une Vie Plus Épanouissante

Le coaching personnel et les formations en développement personnel ne sont pas seulement des outils pour atteindre des objectifs spécifiques; ils représentent un voyage vers une vie plus riche et plus satisfaisante. En intégrant ces pratiques dans leur vie quotidienne, les individus peuvent découvrir de nouvelles perspectives, développer une force intérieure et forger un chemin vers une réussite personnelle durable.

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Notre sélection de Coaching et Formations en Développement personnel

Sélection de quelques annonces:

coach bien être et vitalité
MILLE ET UNE DANSES
Particulier, Collectif, Semi-privé
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
  • Oise, Péroy-les-Gombries (60)
  • Par webcam
Qu'est-ce qu'un coaching? A ne pas confondre avec de la psychologie ou de la thérapie, le coaching est avant tout un accompagnement personnalisé ayant pour objectif d'aider des individus dans la quête d'un bien-être durable. Nous travaillerons sur : - La confiance en soi - La libération du mental - La gestion du stress et des angoisse
Cours de Danse thérapie à Paris
PARA LA SALSA
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Paris (5e arrondissement)
La danse thérapie est un voyage en soi pour se découvrir et prendre soin de soi. Le cours commence par un échauffement puis guidé par le danse thérapeute, vous allez explorer des des émotions et encore bien d'autre choses. Ensuite vous finissez par un temps de ressources afin d'avoir des outils pour gérer vos émotions.
Bloom By Naila Coaching Féminité
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Paris (17e arrondissement)
  • Par webcam
La méthode Bloom allie le travail corporel et le développement personnel pour booster la confiance en soi des femmes. Bloom c'est se réapproprier son corps pour se réapproprier sa vie. Bloom est un coaching sur mesure pour respecter l'unicité de chaque femme.
Osez le couple ! par Aurélie De Foresta
ECOLE IMPROVIDENCE
Stage
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • Lyon (3e arrondissement)
Un mélange entre improvisation théâtrale et sexothérapie pour amener la joie dans votre relation, s'amuser à deux, bref se redécouvrir par le JEU !
Osez la confiance en soi : découvrir ses supers-pouvoirs
ECOLE IMPROVIDENCE
Stage
Débutant
22 juin
Adultes seuls
  • Lyon (3e arrondissement)
On a tous au fond de nous-même un super-héros qui sommeille, prêt à se réveiller si on lui porte l'attention nécessaire !
Stage Osez vous aimer !
ECOLE IMPROVIDENCE
Stage
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • Lyon (3e arrondissement)
S'aimer soi-même ? Mais je ne suis pas narcissique ou égocentrique moi ! Et bien détrompez-vous. Dans cette formation et à travers des exercices d'improvisation et de réflexion, vous découvrirez ce qu'est vraiment l'Amour de soi et comment faire pour ne pas tomber dans les extrêmes. Vous comprendrez pourquoi l'Amour de soi est LA clé pour avancer e
Osez faire briller son image de "soie"
ECOLE IMPROVIDENCE
Stage
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • Lyon (3e arrondissement)
Vous n'avez pas une bonne image de vous-même ? Vous pensez que les autres n'ont pas forcément une très bonne image de vous non plus ? Venez reconstruire votre image
Expert en retour d'affection rapide
Particulier, Collectif, Semi-privé
sur demande
Lu à Di
Adultes seuls
  • Département de Paris, Paris (2e arrondissement), ...
Je suis maître Roger GOMEZ, puissant marabout africain spécialiste des travaux de magie vaudou et de magie blanche, expert en rituel d'amour, de retour affectif, de chance, de purification et de protection. Travail sérieux, efficace et résultat garantie.
Coaching individuel et accompagnement personnalisé
Cours Particulier
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • Antony (92), L'Haÿ-les-Roses (94), ...
Estime de soi, confiance en soi, prise de parole en public, relationnel, conscience et aisance corporelle, gestion des émotions, lâcher-prise, adaptabilité, réactivité, expressivité, voix, respiration, etc. Accompagnement pour vos projets personnels. Séances où échange et écoute sont aussi des outils pour vous aider dans vos objectifs
Coach en intelligence du coeur - Coeurologue (en ligne)
ACADéMIE COM-UNI-COEUR
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
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Adultes seuls
  • Suisse (Suisse)
Vous souhaitez contribuer à bâtir une humanité meilleure? Vous aimez apprendre les récentes découvertes en neurosciences pour accompagner vos clients vers plus de légèreté, de joie et d'authenticité? La voie de la Coeurologie est axée sur 5 dimensions de l'expérience humaine: physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Coaching de vie - domicile ou visio
Cours Particulier
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Lu, Ma, Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Michael Pellegrini Coach Professionnel certifié par l’approche Coaching RelationCare® de l’école WAKAN, créée par David Denis Hertz, MCC. Mon engagement envers mes client.e.s est imprégné de ma sensibilité acquise grâce à mon parcours artistique, soutenant mon empathie sincère et mon écoute active.
 Ateliers pratiques de coaching en séduction / amoureux (femmes & hommes)
FORMATION COACHING COURS
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • 3 recommandations
  • Paris (16e arrondissement), Lyon (2e arrondissement)
  • Par webcam (Suisse)
L’appréhension, la timidité, des occasions ratées, l’éternel statut « ami », la peur du ridicule, du rejet ou du vide ? Avec ce coaching personnalisé, l’objectif est de rediriger la démarche et d’acquérir la technique, sans jamais laisser de côté la spontanéité.
Décodage comportemental par un psychanalyste/psychopracticien:dépassement de blocages, conduite du changement
COACHING COURS
  • 4 recommandations
  • Paris (16e arrondissement), Lyon (2e arrondissement)
  • Par webcam (Suisse)
Méthode efficace à mi-chemin entre la psychanalyse et coaching, proposée par un psychanalyste/psychopracticien. Choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. L'occasion de s’inscrire dans une nouvelle dynamique.
Violence conjugale: quel lien avec tes blessures émotionnelles: Dimanche 22 mai 2022
NGUEYEP MERFEūH
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
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Enfants et Adultes
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  • Par webcam (Suisse)
Trouve l'outil efficace pour renaitre de tes blessures de l'âme Durant cette conférence, nous parlerons de l'origine de la violence conjugale, ses causes et ses conséquences et des blessures Dans cette conférence dynamique, je vous aide à comprendre l'influence de vos blessures du passé sur votre vie actuelle et les pistes pour vous en sort
E-Mo-Sion et Motiv-A-Sion
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Découvre le Pouvoir de tes Émotions lors de nos Ateliers Atypiques pour adultes en pleine conscience. À travers ces ateliers, tu développes ton Intuition et ton Intelligence Émotionnelle, tu renforces ton Leadership et tu accrois la Confiance en toi. Apprends à te choisir consciemment, à aligner tes actions avec tes valeurs et besoins.
Développez votre potentiel pour vivre vraiment votre vie!
MLC COACHING
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
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Enfants et Adultes
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  • Par webcam (Suisse)
Coaching complet, aux niveaux mental et émotionnel pour libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs! Domaines de spécialisation: Évolution professionnelle, Confiance en soi, Préparation mentale (examen, parole en public, etc.), Gestion des émotions. Création d'une relation de grande confiance garantie. Formé par David Laroche.
"Deviens un Gentleman Accompli : Séduction, Succès, et Épanouissement !"
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Coaching pour gentlemen : Découvre une transformation complète, de la séduction à l'entrepreneuriat et bien au-delà. Apprends à maîtriser chaque aspect de ta vie avec confiance, à partir de l'approche des rencontres jusqu'à la gestion financière et le leadership. Prêt à agir ? Contacte-moi pour ta première session en ligne. Bien à toi Martia
Cours de coaching de vie avec Shula Rajaonah
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Je, Ve, Di
Adultes seuls
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  • Par webcam
Créer une vie épanouie selon vos envies et vos passions est votre volonté? Ce coaching est pour vous. Vous allez apprendre à vous connaître et à devenir celui ou celle que vous voulez être au plus profond de vous, je suis là pour vous guider à votre rythme. Ce que je vais vous enseigner n'est pas une recette miracle pour être heureux mais une base.
Gestion du Stress, Prise de Parole, Coaching Personnel
COACHING SPACE
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Ma à Di
Enfants et Adultes
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Expression corporelle| Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Motivation | Créer une habitude | Relaxation | Motivation | Jeux interactifs
Connaissance de soi (cours à distance)
ICE FAGIOLI & PARTENAIRES
Cours Particulier
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Enfants et Adultes
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Identifiez-vous parmi les 9 types de l'ennéagramme. Votre type de personnalité est un moteur profond qui à la fois vous booste et vous limite. Prenez conscience de vos ressources cachées et comprenez l'origine de vos difficultés. Découvrir son type: une révélation, un soulagement, une chance à saisir. 2 entretiens confidentiels + docs pdf et pp

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Osez la confiance en soi : découvrir ses supers-pouvoirs
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Osez la confiance en soi : découvrir ses supers-pouvoirs

Nos guides pour bien choisir son cours

Tout sur les formations en développement personnel
Le développement personnel est un domaine vaste et en pleine expansion. De plus en plus de personnes s’intéressent à cet aspect de la vie qui consiste à s’accomplir pleinement en tant que personne, que ce soit au niveau professionnel ou privé. Vous souhaitez faire une formation en développement personnel ? Voici nos conseils pour vous y atteler....
Comment prendre soin de soi mentalement ?
Un esprit sain dans un corps sain serait la clé de l’équilibre et du bonheur. Mais prendre soin de soi n’est pas aussi évident qu’il n’y paraît. Voici quelques clés pour travailler et dorloter votre mental.
Pourquoi le développement personnel est-il important ?
Travailler sur soi est une démarche qui n’est pas récente, mais que de plus en plus de personnes adoptent aujourd’hui. Le développement personnel, qui implique divers outils physiques et mentaux, peut aider à améliorer votre existence de manière positive. Quels sont ses atouts et comment le développement personnel peut-il être une vraie philosop...

L'Essence du Coaching Personnel et du Développement de Soi

Quelles sont les étapes du développement personnel ?

Avant de choisir votre coach en développement personnel, que ce soit dans un but privé ou professionnel, il est important d’entamer la réflexion sur votre démarche :

  • Commencez par explorer vos envies et vos objectifs. Que souhaitez-vous dans votre vie ? Qui avez-vous envie d'être, en tant que personne ? Cette première approche demande de l'introspection et de l’honnêteté avec vous-même. Il s’agit aussi de vous assurer que votre quête est centrée sur vous et non sur une personne que vous vous obligeriez à être.
  • Prenez ensuite conscience, avec le plus de simplicité et de sincérité possible, de celui ou celle que vous êtes aujourd'hui. Êtes-vous pleinement là où vous voulez être ? Y a-t-il des domaines de votre vie où c’est le cas, et d'autres non ? Cette prise de conscience vous permettra de mesurer l’écart entre l’idéal et la réalité, et vous permettra d’aller plus loin.
...
  • C’est l'étape de construction qui vient ensuite : quel est votre plan d’action ? De qui ou de quoi avez-vous besoin pour avancer ? Comme vous avez fait le point sur vos forces et vos faiblesses, vous pouvez désormais décider du changement, un pas après l’autre ou avec plusieurs approches simultanées.
  • La construction entraîne de fait du changement, à un niveau plus ou moins important, dans votre vie professionnelle ou personnelle. Il vous faut donc être préparé à cela, et pouvoir l’accepter dans le cadre de votre démarche de développement personnel.

Cette démarche peut prendre du temps ou s’effectuer rapidement, mais une fois que vous serez au clair avec vos envies et vos besoins, il sera temps de décider si oui ou non vous souhaitez être accompagné par un coach en développement personnel. Dans tous les cas, il est toutefois important de trouver du soutien autour de vous : vos amis et vos proches peuvent vous aider à avancer et vous apporter les encouragements nécessaires pour que votre quête de développement personnel se passe au mieux.

Comment savoir si j’ai besoin d’un coach ?

Notre vie est faite de différentes phases, situations, occupations et parfois l’un ou l’autre de ces aspects peut générer des difficultés ou en tout cas un sentiment de ne “pas y arriver” pleinement. Chaque individu a ses propres ressorts, freins et objectifs sur lesquels des actions de développement personnel peuvent agir.

Pour savoir si vous avez besoin d’un coach, cette sensation d'être “empêché”, de “ne pas y arriver”, peut être un déclencheur. Dans d’autres cas, ce sera davantage une envie d’être toujours meilleur, en accord avec ses valeurs ou son moi profond, etc. On peut distinguer les sphères privées et professionnelles, car elles feront appel à des besoins différents, et donc à un coaching spécifique :

...
  • Le développement personnel a des applications très nombreuses dans le champ professionnel, et notamment dans le management. C’est justement la fameuse pyramide de Maslow qui caractérise bien cette application du développement personnel dans la sphère du travail. Celle-ci représente une hiérarchie des besoins : physiologiques, sécurité, appartenance et amour, estime de soi, et au sommet se trouve l’accomplissement de soi. Elle est enseignée et utilisée comme modèle de motivation. Le coaching pourra donc vous aider notamment à devenir un meilleur dirigeant.
  • Dans la sphère privée, le développement personnel peut concerner l’individu et ses aspirations, mais aussi ses relations amoureuses, amicales ou familiales. Il existe de nombreuses possibilités de coaching en développement personnel, qui peuvent aider la personne au niveau global ou sur un sujet en particulier. vous pouvez avoir besoin d'un coach pour booster votre estime de soi, apprendre à vous affirmer, mieux vous connaître ou encore vous épanouir dans une relation amoureuse.

Que ce soit dans un cadre professionnel ou dans la sphère privée, le développement personnel est un sujet qui ne laisse personne indifférent. Il permet de mieux se comprendre et s’accepter, et de libérer le mental. Lire des livres ou regarder des vidéos sur le sujet peut aider à évoluer, mais parfois le coaching personnel est nécessaire.

Comment choisir son coach en développement personnel ?

Le choix du coach est intimement lié au domaine dans lequel vous souhaitez appliquer des actions de développement personnel et à la nature de celles-ci.

Par exemple, vous pouvez avoir envie de faire intervenir un coach en développement personnel pour apprendre à mieux vous connaître. Celui-ci intégrera peut-être des techniques de méditation pleine conscience afin de vous permettre d'être davantage à l’écoute de vous-même. Il vous donnera sans doute aussi des axes de réflexion à explorer pour trouver votre voie, identifier vos valeurs et donner du sens à votre vie.

Afin de vous faire gagner ou retrouver la confiance en soi, le coach pourra vous apprendre à être bienveillant envers vous-même, en ayant au préalable identifié avec vous votre rapport avec vos décisions, votre personnalité, votre corps, etc. Et pour avancer dans la vie, il définira avec vous vos objectifs et vous conseillera pour améliorer votre efficacité personnelle.

Des techniques de relaxation et gestion du stress peuvent également être proposées par votre coach en développement personnel, notamment dans le cadre professionnel, ou pour préparer des examens, etc.

...

Pour choisir le professionnel qui va vous accompagner, vous pouvez donc effectuer une recherche par “spécialité”, c’est-à-dire selon le domaine que vous souhaitez travailler dans votre vie. Mais vous pouvez aussi choisir votre coach en fonction des méthodes qu’il pratique, si vous êtes familier et/ou à l’aise avec l’une ou l’autre de celles-ci. Dans tous les cas, soyez au clair avec vos objectifs et rappelez-vous que le coaching en développement personnel n’est pas une thérapie mais bien une manière de se faire accompagner sur le chemin du mieux-être.